拜佛时要轻微低头。拜佛不是向外追求，而是自省，故而府首返观。佛性本具一切光明、智慧和福报，但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽，开发谦恭的美德，才能拨开乌云，现自身佛性光明，处处吉祥。
拜佛时要头面贴地是代表彻底放下“傲慢”的烦恼和自私我执的妄念，才能契合佛道。
合掌垂手要松肩。代表放下。放下烦恼、忧愁、紧张，若心有羁绊，则肩必耸起。肩放松，放下的同时，妄念也放下，万缘放下，一心正念。
跪坐时要坐在两足跟内侧。彻底放弃根本执着，彻底降伏根本烦恼。另外对练习“跏趺坐”很有帮助。正如《首楞严经》云：“狂心顿歇，歇即菩提”，坐定放松，狂心歇息。
俯首伸手迎接佛，代表背尘合觉，澄浊返清，与佛相应。保持府首（不能中途仰头），表一路恭敬，谦卑到底，才能与佛相应。坐定重心不动，表一路观心，心神安定，不动不转。两肩拉开，含开心之意。
翻掌接佛代表要转变自己的心境来迎接佛的光明，我要用自己的心，毫无保留地来供养佛。手心尽量翻平向上，勿倾斜，表示心气平和。双手如莲，心开花开。手指柔软而整齐，是因为心境放松，内在本具的力量从心中涌出。
接佛后又翻掌平贴地。代表接纳佛光，领受佛教，欢喜信受。握拳又平贴地，代表领受佛教后，以平等心普遍布施。